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军训如何润喉

[日期:2012-08-25]   来源:  作者:   阅读:[字体: ]

因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。以下的食疗方法也可以尝试:

一、水煮番茄。材料一:新鲜番茄一个。做法:1.新鲜番茄用刀切除外皮;2.加3碗清水入锅煮约30分钟;3.加少许盐调味,食用时汤及番茄都可以吃。小提醒:除了润喉治咳,西红柿当中的茄红素对健康很好,多吃也能让我们的脸色更美喔!
    二、盐烤柑。材料二:柑1个、盐少许、麦芽糖1支。做法:1.柑切去头三分之一;2.中间撒一点点盐,炭烤至盐溶入柑中;3.加入麦芽糖。小提醒:这道配方很适合快感冒、感觉喉痛有点痛的时候吃,要注意的是不要烤太久,若是果皮太入味,就会因为太苦而难以下咽。
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